متابعة – علي معلا:
شراء الأحذية من الأمور الهامة في عالم الأزياء، وقد نختار حذائنا وفقاً لمعايير الموضة دون الاهتمام بصحة أجسادنا التي تتأثر بشكل سلبي مع مرور الزمن.
لذلك نجد ضرورة مراعاة الأناقة ولكن بشروط السلامة التي يكون أحد مناهجها هو اختيار الأحذية التي تناسب أقدمنا والبيئة التي نمشي فيها.
ويجب أن نعلم أن مقدار الضغط في الحذاء الضيق سوف يزداد على القدمين بما يساوي ثلاثة أضعاف وزن الجسم، لذلك لا نستغرب تحول قضية صحة القدمين في اليابان لهاجس رئيسي لدى المختصين في الصحة العامة، والتي سمحت لأطفال المدارس باستكمال كامل يومهم المدرسي بدون ارتداء الحذاء، وذلك بغية الحد من أمراض الجسم مستقبلاً.
وفي هذا المقال سوف نستعرض الأضرار التي يُسببها الحذاء الضيق:
1. ضرر العمود الفقري والقدمين.
إن معيار الصحة الأول هو ملائمة الحذاء للقدم في الحجم والشكل، فراحة المشي تؤثر على جميع أجهزة الجسم وبشكل خاص العمود الفقري، وإن صغر حجم الحذاء في ذروته من أكبر الضغوط التي تسبب شد القدمين وصعوبة المشي وحدوث الاحتكاك المولد لطبقات الجلد السميكة وتشوه فقرات العمود الفقري.
2. الوكعة أو الورم الملتهب.
لا يربط الخبراء الأحذية الضيقة بحدوث الوكعة التي تسبب بروز عظم الإصبع الكبيرة نحو الجانب ولكن يعتقدون بخطورة الأحذية الضيقة في دفع عظم الإصبع الكبيرة نحو الأمام للخروج بما يُعيق الحركة والمشي.
3. تشوه الأصابع والمفصل.
يمكن أن تسبب الأحذية الضيقة التفاف الأصابع على بعضها بما يشبه المخالب، وعادة ما تكون الإصبع الثانية والوسطى الأكثر تضرراً في هذه العملية وتترافق بالألم الشديد والخلع والرض بمفصل الأصابع أو بتلف مفصل الركبتين بصعوبة المشي.
4. الفطريات وقدم الرياضي.
إذا كانت الأحذية سمكية ومبطنة كثيراً ومانعة لخروج العرق بقلة التهوية، فذلك سوف يوفر البيئة المناسبة لحدوث الأمراض الخطيرة التي يتمثل أبرزها بمرض قدم الرياضي، إلى جانب حدوث الحكة التي تنتقل كعدوى فطرية لكل الأصابع.
5. ألم وتكلس الكعب.
الكعب العالي من الأشياء المفضلة لدى النساء عند شراء الأحذية، ولكنه من العادات غير الصحية التي تسبب الألم والضعف بأوتار القدمين، وقد ينتهي بحدوث التكلس بعظم الكعب، وهذا ما يسبب الآلام الشديدة على المدى الطويل.
6. التهاب مشط القدم.
قد يسبب الحذاء الضيق كدمات وإصابات بمشط القدم، وقد يتطور لحدوث القدم الملتهبة والمتقرحة، وهذا من شأنه أن يسبب ألماً شديداً قد يترافق بالوخز والخدر المرتبط بتضرر العصب، ويعتبر من الحالات الخطيرة التي تسبب استخدام العكازين حتى يتم الشفاء.
