متابعة- يوسف اسماعيل

رجفة اليدين في الصباح هي ظاهرة شائعة تُصيب الكثير من الناس.

هناك عدة أسباب محتملة لهذه الحالة:

1. انخفاض مستويات السكر في الدم: عند الاستيقاظ صباحًا، قد ينخفض مستوى السكر في الدم بشكل طبيعي، مما يؤدي إلى رجفة في اليدين والأطراف الأخرى.

2. التوتر والقلق: الكثير من الناس يعانون من توتر وقلق عند الاستيقاظ صباحًا، وهذا يمكن أن يؤدي إلى إفراز هرمونات الإجهاد مثل الكورتيزول، مما يتسبب في رجفة اليدين.

3. نقص في المواد الغذائية: نقص بعض المواد الغذائية الأساسية مثل المغنيسيوم والبوتاسيوم والكالسيوم يمكن أن يؤدي إلى ظهور رجفة في اليدين.

4. متلازمة القولون العصبي: الأشخاص الذين يعانون من متلازمة القولون العصبي قد يعانون أيضًا من رجفة اليدين في الصباح بسبب الاضطرابات الهضمية والعصبية المرتبطة بهذه الحالة.

5. مشاكل في الغدد الصماء: اضطرابات في الغدة الدرقية أو الغدة النخامية يمكن أن تؤدي إلى رجفة في اليدين خاصة في الصباح.

6. تناول المنبهات: شرب الكثير من القهوة أو المشروبات الكحولية قبل النوم يمكن أن يؤدي إلى رجفة في اليدين عند الاستيقاظ.

7. الجفاف: نقص السوائل في الجسم يمكن أن يؤدي إلى جفاف العضلات وظهور رجفة في اليدين.