متابعة- يوسف اسماعيل
يعد ألم الظهر من الشكاوى الشائعة التي يعاني منها الكثيرون، سواء كان هذا الألم في الجهة اليسرى أو اليمنى أو في منطقة الظهر بشكل عام. ويمكن أن يكون سبب هذا الألم واحدًا أو أكثر من مجموعة من الأسباب المختلفة.
في هذا المقال، سنتطرق إلى أبرز أسباب ألم الظهر الأيسر وكيفية التعامل معه.
أولاً، من أهم أسباب ألم الظهر الأيسر هو الإصابة بالتهاب العصب الإدراكي، والذي يحدث نتيجة احتقان أو ضغط على العصب الإدراكي الذي يمر في منطقة الظهر الأيسر. وقد يكون سبب ذلك إصابة أو إجهاد في العضلات أو الأربطة المحيطة بالعمود الفقري، أو وجود انزلاق في أحد أقراص الفقرات في هذه المنطقة.
كما أن الإصابة بالتهاب المفاصل الروماتويدي أو التهاب المفاصل التنكسي قد يكون سببًا آخر لألم الظهر الأيسر. ففي هاتين الحالتين، يؤدي التهاب المفاصل إلى تآكل الغضاريف المحيطة بها مما قد يسبب ضغطًا على الأعصاب وبالتالي الشعور بالألم.
بالإضافة إلى ذلك، قد يكون ألم الظهر الأيسر ناتجًا عن الإصابة بالتواء أو كسر في أحد الأضلاع أو الحوض. فمثل هذه الإصابات تؤدي إلى احتقان وتورم في المنطقة المصابة مما قد يسبب ألمًا في الظهر الأيسر.
كما أن زيادة الوزن والسمنة المفرطة قد تكون سببًا آخر لألم الظهر الأيسر. فالزيادة في الوزن تؤدي إلى زيادة الضغط على العمود الفقري مما قد يتسبب في إصابات أو التهابات في المنطقة.
أما بالنسبة لطرق التعامل مع ألم الظهر الأيسر، فيمكن البدء بتطبيق بعض الإسعافات الأولية كالراحة والتبريد والتدليك الخفيف للمنطقة المؤلمة. كما قد يكون تناول مسكنات الألم أو مضادات الالتهاب مفيدًا في بعض الحالات.
وفي حال استمرار الألم أو تفاقمه، ينصح بالتوجه إلى أخصائي العلاج الطبيعي أو طبيب العظام للتشخيص الدقيق للحالة وتحديد طرق العلاج المناسبة. وقد تشمل هذه العلاجات استخدام العلاج الطبيعي والتمارين التأهيلية، أو في بعض الحالات اللجوء إلى العلاجات الجراحية.
