متابعة- يوسف اسماعيل

تعتبر زيادة الشهية من المشاكل الشائعة التي يواجهها الكثير من الناس، وهي قد تكون ناتجة عن عدة عوامل مختلفة، سواء كانت عوامل جسدية أو نفسية أو بيئية. إن فهم أسباب زيادة الشهية هو أمر بالغ الأهمية لإيجاد الحلول المناسبة لمعالجة هذه المشكلة والحفاظ على صحة جيدة.

الأسباب الجسدية لزيادة الشهية:

1. الاضطرابات الهرمونية: يمكن أن تؤدي الاختلالات في هرمونات الجسم، مثل الغدة الدرقية أو هرمون الكورتيزول، إلى زيادة الشهية.
2. نقص المغذيات: نقص بعض المغذيات الأساسية في الجسم، كالبروتين أو الحديد أو الفيتامينات، قد يؤدي إلى زيادة الشهية.
3. الأمراض المزمنة: بعض الأمراض المزمنة، كالسكري أو أمراض القلب، قد تؤدي إلى زيادة الشهية كأحد أعراضها.
4. تأثير الأدوية: بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية أو بعض أدوية علاج السكري، قد تسبب زيادة الشهية كأحد آثارها الجانبية.

الأسباب النفسية لزيادة الشهية:
1. الإجهاد والقلق: الإجهاد والقلق قد يؤديان إلى زيادة الرغبة في تناول الطعام كطريقة للتعامل مع هذه المشاعر السلبية.
2. الاكتئاب: الاكتئاب قد يرتبط بزيادة الشهية كأحد أعراضه، حيث يلجأ البعض إلى الأكل كوسيلة للتخفيف من الأعراض.
3. الملل والضغوط: الشعور بالملل أو الضغوط المختلفة قد يدفع الشخص إلى الإفراط في تناول الطعام كطريقة للتعامل مع هذه المشاعر.
4. اضطرابات الأكل: بعض اضطرابات الأكل، كالشراهة العصبية، قد تؤدي إلى زيادة الشهية والرغبة المفرطة في تناول الطعام.

الأسباب البيئية لزيادة الشهية:
1. نمط الحياة: نمط الحياة السريع والمليء بالمسؤوليات قد يؤدي إلى اللجوء إلى الأكل السريع والمقتصر على الوجبات الخفيفة، مما يزيد من الشهية.
2. التأثير الاجتماعي: قد يؤدي الضغط الاجتماعي والنماذج السلبية في المجتمع إلى زيادة الشهية والإفراط في تناول الطعام.
3. توافر الأطعمة: توافر الأطعمة السريعة والمصنعة بشكل كبير في محيط الشخص قد يزيد من الرغبة في تناولها وزيادة الشهية.