متابعة-جودت نصري

هناك العديد من الأضرار الصحية الخطيرة للمشروبات السكرية وعصائر الفاكهة، ومن أهمها:

1. زيادة الوزن والسمنة:

– المشروبات السكرية والعصائر تحتوي على كميات كبيرة من السكريات المضافة، مما يؤدي إلى زيادة السعرات الحرارية والتراكم الدهني.

– تناول هذه المشروبات يسهم في زيادة الوزن والوصول إلى مرحلة السمنة، مما يزيد من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والسكري.

2. ارتفاع مستويات السكر في الدم:

– احتواء هذه المشروبات على كميات هائلة من السكريات يتسبب في ارتفاع سريع في مستويات السكر في الدم.

– هذا يمكن أن يؤدي إلى الإصابة بمرض السكري أو تفاقم الحالة لدى المرضى.

3. تسوس الأسنان:

– السكريات الموجودة في هذه المشروبات تعمل على تآكل مينا الأسنان وتسوسها.

– هذا يزيد من مخاطر الإصابة بمشاكل في الفم والأسنان.

4. مشاكل صحية أخرى:

– قد تؤدي هذه المشروبات إلى ارتفاع ضغط الدم والكوليسترول والتهابات باطنية.

– كما أنها مرتبطة بزيادة خطر الإصابة بأمراض الكبد والكلى.