متابعة بتول ضوا
البشرة الحساسة هي حالة شائعة تتميز برد فعل مبالغ فيه تجاه العوامل الخارجية والداخلية. قد تظهر هذه الحساسية على شكل احمرار، حكة، طفح جلدي، أو جفاف.
الأسباب الشائعة لتهيج البشرة الحساسة:
- العوامل البيئية: التغيرات المناخية، التلوث، الرياح، وأشعة الشمس القوية يمكن أن تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة.
- منتجات العناية بالبشرة: بعض المكونات الموجودة في منتجات التجميل والعناية بالبشرة، مثل العطور والأصباغ والكبريتات، قد تكون مهيجة للبشرة الحساسة.
- الأدوية: بعض الأدوية، مثل المضادات الحيوية ومدرات البول، يمكن أن تسبب جفافًا وتهيجًا للبشرة كآثار جانبية.
- الحالات الطبية: الحالات الجلدية مثل الأكزيما والصدفية يمكن أن تزيد من حساسية البشرة.
- النظام الغذائي: بعض الأطعمة، مثل الأطعمة الحارة والتوابل والمشروبات الكحولية، قد تسبب تهيجًا للبشرة لدى بعض الأشخاص.
- الضغط النفسي: التوتر والإجهاد يمكن أن يؤثرا على صحة البشرة ويجعلها أكثر عرضة للتهيج.
نصائح للعناية بالبشرة الحساسة:
- اختيار المنتجات المناسبة: استخدمي منتجات مصممة خصيصًا للبشرة الحساسة وخالية من العطور والأصباغ والكبريتات.
- ترطيب البشرة بانتظام: استخدمي مرطبًا خفيفًا وغير كوميدوجينيك للحفاظ على رطوبة بشرتك.
- حماية البشرة من الشمس: استخدمي واقي شمس واسع الطيف مع عامل حماية من الشمس (SPF) لا يقل عن 30.
- تجنب فرك البشرة بقوة: تعاملي مع بشرتك بلطف عند التنظيف والتجفيف.
- شرب الكثير من الماء: حافظي على رطوبة جسمك من الداخل
