متابعة – نغم حسن
التين هو ثمرة لذيذة وغنية بالعديد من العناصر الغذائية التي تعود بفوائد جمة على الصحة، ويتميز بمذاقه الحلو.
فوائد التين الصحية:
يساعد على تحسين الهضم وتنظيم حركة الأمعاء.
يعزز نمو البكتيريا النافعة في الأمعاء.
يساعد على تنظيم ضغط الدم.
يعزز صحة العظام ويقلل من خطر الإصابة بهشاشة العظام.
يحافظ على صحة الجلد ويمنع الجفاف، و يعالج بعض مشاكل الجلد مثل الأكزيما.
تخفيف الألم والتورم.
تنظيم نسبة السكر في الدم.
يعزز جهاز المناعة.
