متابعة-جودت نصري

هناك بعض النصائح للعناية ببشرة الوجه بعد التعرض للشمس:

1. إزالة المكياج والتنظيف:

– استخدم منظف لطيف لإزالة أي بقايا مكياج أو أوساخ على الوجه.

– تجنب الفرك القوي للبشرة، واستخدم حركات دائرية لطيفة.

2. الترطيب والترطيب:

– طبّق كريم ترطيب خفيف ومرطب للبشرة لتعويض الرطوبة المفقودة.

– اختر منتجات بمكونات طبيعية مثل الألوفيرا أو زيت جوز الهند.

3. الحماية من الشمس:

– استخدم كريم أو غسول واقي من الشمس بمعامل حماية عالي (SPF 30 على الأقل).

– تجنب التعرض المباشر للشمس خلال ساعات الذروة (10 صباحًا – 4 مساءً).

4. التبريد والتهدئة:

– ضع كمادات باردة على البشرة المتهيجة لتخفيف الالتهاب والاحمرار.

– يمكن استخدام منتجات بها مكونات مهدئة مثل الكاموميل أو اللافندر.

5. العناية بالبشرة المحروقة:

– إذا كانت البشرة متقشرة أو محروقة، استخدم منتجات مرطبة وملطفة.

– تجنب استخدام منتجات قاسية أو منشطة حتى تشفى البشرة.

6. استشارة الطبيب عند الحاجة:

– إذا كان التهيج والألم شديدين، استشر طبيب الجلد للحصول على المشورة المناسبة.