متابعة-جودت نصري
نظام الكيتو دايت قد يكون آمنًا أثناء الرضاعة الطبيعية في بعض الحالات، ولكن يجب توخي الحذر والتشاور مع الطبيب أولاً. فيما يلي بعض النقاط المهمة حول ذلك:
1. التغذية الكافية:
– تتطلب الرضاعة الطبيعية زيادة احتياجات الأم من السعرات الحرارية والعناصر الغذائية لإنتاج الحليب الكافي.
– قد لا يوفر نظام الكيتو دايت السعرات الحرارية والعناصر الغذائية الكافية للأم المرضعة.
2. توازن السوائل:
– الرضاعة الطبيعية تتطلب زيادة استهلاك السوائل لتعويض ما يفقد من خلال إنتاج الحليب.
– قد يؤثر نظام الكيتو دايت على توازن السوائل في الجسم.
3. المخاطر المحتملة:
– بعض الأمهات قد يعانين من آثار جانبية مثل الصداع والإرهاق عند اتباع نظام الكيتو دايت أثناء الرضاعة.
– قد يؤثر نظام الكيتو دايت على إمدادات الحليب وجودته.
