ما فائدة الغذاء التكميلي للرضع؟ وكميته ومحتواه

متابعة-جودت نصري

إن الغذاء التكميلي للرضع له فوائد عديدة، ومن أهمها:

1. إكمال احتياجات الطفل من الطاقة والمغذيات:

– بعد سن 6 أشهر، لا تكفي حليب الأم وحده لتلبية جميع احتياجات الطفل من الطاقة والعناصر الغذائية.

– الغذاء التكميلي يُكمل هذه الاحتياجات ويساعد على نمو الطفل بشكل صحي.

2. تنويع النظام الغذائي:

– يساعد الغذاء التكميلي على تعريف الطفل على أنواع جديدة من الأطعمة والنكهات.

– هذا يساعد على تطوير تفضيلات غذائية صحية.

3. تسهيل عملية الإقلاع عن الرضاعة:

– عند استخدام الغذاء التكميلي بشكل تدريجي، يصبح من الأسهل على الطفل الإقلاع عن الرضاعة الحصرية.

بالنسبة لكمية ومحتوى الغذاء التكميلي:

– يُنصح بالبدء بإدخال الغذاء التكميلي ببطء عند سن 6 أشهر.

– الكمية تبدأ بملعقة صغيرة وتزداد تدريجيًا إلى 3-4 وجبات صغيرة في اليوم.

– المحتوى يتضمن حبوب غنية بالحديد، خضروات، فواكه، بروتينات خفيفة كاللحوم والبيض والحبوب.

– يجب الحرص على تنوع الأطعمة المقدمة لضمان تلبية جميع احتياجات الطفل الغذائية.