متابعة: نازك عيسى

أظهرت دراسة حديثة نُشرت في مجلة الأمراض الجلدية التجميلية أن الأحماض الدهنية “أوميغا 3” تساهم في علاج حب الشباب، خصوصاً عند اتباع النظام الغذائي لدول البحر الأبيض المتوسط. ووجدت الدراسة أن تناول مكملات أوميغا 3 واتباع النظام الغذائي القائم على الحبوب الكاملة، الفواكه، الخضروات، والمأكولات البحرية مع تقليل الملح والسكر، يؤدي إلى انخفاض كبير في حب الشباب الالتهابي وغير الالتهابي.

شملت الدراسة 60 شخصاً يعانون من حب الشباب الخفيف إلى المتوسط، وكشفت النتائج أن غالبية المشاركين كانوا يعانون من نقص في أحماض أوميغا 3 في بداية الدراسة. أظهرت النتائج أن المشاركين الذين وصلوا إلى “المستويات المستهدفة” من أحماض أوميغا 3 شهدوا تراجعاً كبيراً في حب الشباب.

وأوضحت الدكتورة آن غيرتلر من جامعة لودفيج ماكسيميليان في ميونخ، أن التدخلات في نمط الحياة، بما في ذلك التوصيات الغذائية، يجب أن تُعتبر إضافة قيّمة لأي خطة علاجية حديثة لحب الشباب، وليس بديلاً عن الأدوية الموصوفة.