رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

هل شرب الحليب بعد عمر السنتين مفيد للطفل؟

أهمية الحليب في السنوات الأولى من عمر الطفل لا شك...

أعراض نقص اليود في الجسم

فهم اليود وأهميته للجسم اليود هو عنصر غذائي مهم جدًا...

التعرق المفرط عند الأطفال: دليل شامل للأسباب والعلاج

يُعتبر التعرق عملية طبيعية تساعد الجسم في تنظيم درجة...

ماسك يهنئ رونالدو وجماهير النصر تتفاعل

فاجأ رجل الأعمال الكندي إيلون ماسك، مالك منصة (إكس)...

هل أنتِ قائدة بالفطرة؟ اكتشفي صفات القيادة الحقيقية بكِ

متابعة بتول ضوا لطالما تساءلنا عن ماهية القيادة الحقيقية وهل...

أهم 4 أجزاء من الجسم يجب وضع واقي الشمس عليها

متابعة-جودت نصري

هناك 4 أجزاء رئيسية من الجسم يجب الاهتمام بوضع واقي الشمس عليها للوقاية من ضربة الشمس:

 

1. الوجه والرأس:

– الوجه والرأس هما من أكثر المناطق تعرضًا لأشعة الشمس المباشرة.

– ينصح بوضع كريم واقي شمس بعامل حماية عالي على الوجه والرأس.

 

2. الأكتاف والظهر:

– هذه المناطق تكون عرضة للتعرض المباشر للشمس عند القيام بالأنشطة خارج المنزل.

– ينبغي الحرص على وضع واقي الشمس بسخاء على هذه المناطق.

 

3. الذراعان:

– الذراعان من المناطق الأخرى التي يكثر تعرضها للشمس.

– ينصح بوضع كريم واقي شمس على الذراعين أثناء التواجد تحت أشعة الشمس.

 

4. الساقان:

– الساقان قد تتعرض بشكل مباشر للشمس عند القيام بأنشطة خارجية.

– ينبغي الانتباه إلى وضع واقي الشمس على الساقين أيضًا.

تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي