متابعة-جودت نصري
إليك أهم المعلومات حول أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال وكيفية تعويضه:
أعراض نقص فيتامين أ عند الأطفال:
– جفاف العيون والتهاب ملتحمة العين (خشونة العين)
– جفاف الجلد وظهور بقع حمراء وخشنة
– صعوبة في الرؤية الليلية (عمى الليل)
– ضعف المناعة وزيادة التعرض للعدوى
– بطء النمو والتطور
– تأخر في النضج الجنسي
أسباب نقص فيتامين أ:
– نقص في الحصول على مصادر غذائية غنية بفيتامين أ
– سوء امتصاص الفيتامين بسبب أمراض الجهاز الهضمي
– زيادة الحاجة للفيتامين في حالات النمو السريع أو الحمل والرضاعة
طرق تعويض نقص فيتامين أ:
– زيادة تناول الأطعمة الغنية بفيتامين أ مثل الكبد والبيض والحليب والجزر والبطاطا الحلوة.
– تناول مكملات فيتامين أ الطبية بإشراف الطبيب، خاصةً للأطفال الذين يعانون من نقص شديد.
– علاج الأمراض المسببة لسوء الامتصاص مثل الإسهال المزمن.
