متابعة بتول ضوا
مع ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، تزداد فرص الإصابة بالتسلخات الجلدية، خاصةً في مناطق الجسم المعرضة للاحتكاك والرطوبة. وتسبب هذه التسلخات شعوراً مزعجاً بالحكة والاحمرار، مما قد يُعيق قدرتك على ممارسة حياتك اليومية بشكل طبيعي.
ما هي أسباب تسلخات الجلد في الصيف؟
تتعدد أسباب تسلخات الجلد في فصل الصيف، ونذكر منها:
- الاحتكاك: يؤدي الاحتكاك المتكرر بين طبقات الجلد، خاصةً في مناطق مثل الفخذين وتحت الإبطين، إلى تآكل الطبقة الخارجية من الجلد، مما يُسبب التسلخات.
- التعرق: يُعدّ التعرق الزائد أحد أهم مسببات تسلخات الجلد، حيث تُصبح البشرة رطبة ولزجة، مما يسهل احتكاكها وتآكلها.
- الحرارة المرتفعة: تُؤدي درجات الحرارة المرتفعة إلى زيادة إفراز العرق، وتوسيع مسام الجلد، مما يجعلها أكثر عرضة للتسلخات.
- ارتداء الملابس الضيقة: تُسبب الملابس الضيقة احتكاكاً زائداً على الجلد، خاصةً في المناطق الحساسة، مما يُؤدي إلى تسلخه.
- بعض الحالات الطبية: قد تُسبب بعض الحالات الطبية، مثل السمنة ومرض السكري، زيادة في التعرض لتسلخات الجلد.
كيف تعالج تسلخات الجلد في الصيف؟
لحسن الحظ، تتوفر العديد من العلاجات المنزلية والطبية للتخلص من تسلخات الجلد في الصيف، ونذكر منها:
العلاجات المنزلية:
- الحفاظ على نظافة البشرة: تأكد من غسل المناطق المتسلخة بالماء الفاتر والصابون المضاد للبكتيريا مرتين يومياً، مع تجفيفها بلطف باستخدام منشفة ناعمة.
- استخدام الكريمات المرطبة: رطب المناطق المتسلخة بكريم مرطب خالٍ من العطور مرتين يومياً، أو بعد الاستحمام.
- استخدام بودرة التلك: تُساعد بودرة التلك على امتصاص الرطوبة الزائدة، وتقليل الاحتكاك بين طبقات الجلد، مما يُخفف من حدة التسلخات.
- استخدام كمادات باردة: ضع كمادات باردة على المناطق المتسلخة لمدة 15-20 دقيقة لتخفيف الألم والالتهاب.
- ارتداء ملابس قطنية فضفاضة: تجنب ارتداء الملابس الضيقة المصنوعة من الأقمشة الاصطناعية، وارتدِ الملابس القطنية الفضفاضة بدلاً من ذلك.
العلاجات الطبية:
- الكريمات المضادة للفطريات: في حال وجود عدوى فطرية، قد يصف الطبيب كريمات مضادة للفطريات لعلاجها.
- الكريمات المضادة للالتهابات: تُستخدم الكريمات المضادة للالتهابات لتخفيف الاحمرار والحكة.
- المضادات الحيوية: في حال وجود عدوى بكتيرية، قد يصف الطبيب مضادات حيوية لعلاجها.
نصائح إضافية لمنع تسلخات الجلد في الصيف:
- اشرب الكثير من الماء: يُساعد شرب الماء على ترطيب الجسم من الداخل، مما يُقلل من التعرق ويُحافظ على صحة الجلد.
- استحم بماء فاتر: تجنب الاستحمام بالماء الساخن، حيث يُمكن أن يُجفف الجلد ويُزيد من تفاقم التسلخات.
- استخدم واقي الشمس: ضع واقي الشمس بانتظام على جميع المناطق المُعرضة للشمس، بما في ذلك المناطق المتسلخة.
- حافظ على وزن صحي: يُساعد الحفاظ على وزن صحي في تقليل الاحتكاك بين طبقات الجلد، وبالتالي تقليل فرص الإصابة بالتسلخات
