كشفت دراسة حديثة أجرتها جامعة ولاية فورمونت، أن هناك طريقة أخرى أكثر فاعلية لإنقاص الوزن والتي تعتمد على مبدأ المشاركة والرقابة، وهي الاشتراك في مجموعات عبر التطبيقات المتخصصة في إنقاص الوزن، حيث أن هناك تطبيقات حديثة تسمح بإقامة مجموعات ومشاركات بهدف إنقاص الوزن بشكل جماعي، سواء عن طريقة مشاركة التجارب، أو التشجيع، أو حتى تبادل الصور.
وأعلنت الدراسة أن هذه الطريقة تشجع الأشخاص على تحقيق أهداف واضحة والالتزام بالريجيم، أكثر من الذهاب لطبيب متخصص يكون هو المراقب الوحيد، خاصة وأن المتابعة مع طبيب تشعر الشخص بالملل، وهذا على عكس ما تحققه المجموعات التي تشارك عبر تطبيقات إنقاص الوزن.
