متابعة بتول ضوا
تقصف الشعر واحدة من أكثر المشاكل التي تعاني منها الكثير من السيدات، يظهر تقصف الشعر عادةً في أطراف الشعر، لكن يمكن أن يحدث في أي مكان على طول الشعرة.
لذلك تبحث العديد من النساء عن علاجات فعالة للتخلص من الأطراف المتقصفة والحصول على شعر صحي وقوي؟
في السطور إليكِ 5 علاجات منزلية بسيطة وطبيعية أثبتت فعاليتها في علاج تقصف الشعر:
1. قص الأطراف المتقصفة بانتظام: قص الأطراف المتقصفة بانتظام هو الخطوة الأولى والأكثر أهمية في علاج تقصف الشعر. يُنصح بقص 1 سم من الأطراف كل 6-8 أسابيع للحفاظ على صحة الشعر ومنع التقصف من التفاقم.
2. ترطيب الشعر بعمق: يُعدّ ترطيب الشعر ضروريًا للحفاظ على صحته ومنع تقصفه. تأكدي من استخدام شامبو وبلسم مناسبين لنوع شعرك، بالإضافة إلى استخدام ماسكات ترطيب عميقة مرة أو مرتين في الأسبوع.
3. استخدام الزيوت الطبيعية: تتمتع الزيوت الطبيعية مثل زيت جوز الهند وزيت الزيتون وزيت الأرغان بخصائص رائعة في ترطيب الشعر وتغذيته. يمكنكِ تدليك فروة رأسك بأحد هذه الزيوت قبل الاستحمام، أو تركه على شعرك كقناع ليلة كاملة.
4. حماية الشعر من العوامل الخارجية: تُعدّ العوامل الخارجية مثل أشعة الشمس والحرارة وأدوات التصفيف من أهم أسباب تقصف الشعر. تأكدي من ارتداء قبعة عند التعرض للشمس، واستخدام واقي حراري للشعر قبل استخدام أدوات التصفيف.
5. اتباع نظام غذائي صحي: يُلعب النظام الغذائي دورًا هامًا في صحة الشعر. تأكدي من تناول نظام غذائي غني بالفيتامينات والمعادن مثل فيتامين سي والزنك والبروتين، التي تُساعد على تقوية الشعر ومنع تقصفه
