متابعة – نغم حسن
أظهرت دراسة حديثة أن شرب الشاي بانتظام، حتى لو كان كوبًا واحدًا فقط في اليوم، يمكن أن يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.
وتشير الدراسة، التي نُشرت في مجلة “Current Developments in Nutrition”، إلى أن مادة البوليفينول، وهي مركبات مضادة للأكسدة موجودة في أوراق الشاي، تلعب دورًا رئيسيًا في هذه الفوائد الصحية.
فوائد شرب الشاي للقلب:
يقلل من تراكم الكالسيوم في الأوعية الدموية.
يحسن مرونة الأوعية الدموية ويقلل من ضغط الدم.
يخفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL).
يقي من السكتة الدماغية.
