متابعة-جودت نصري

واحد من المشروبات الشهيرة التي قد ترفع مستويات الكوليسترول والسكر في الدم معًا هو عصير العنب.

عصير العنب، على الرغم من فوائده الصحية الأخرى، يحتوي على ما يلي:

1. السكريات:

– يحتوي عصير العنب على نسبة عالية من السكريات الطبيعية، مثل الجلوكوز والفركتوز. ارتفاع هذه السكريات قد يؤدي إلى زيادة مستويات السكر في الدم.

2. الكربوهيدرات:

– عصير العنب غني بالكربوهيدرات، والتي يمكن أن تساهم في ارتفاع مستويات الكوليسترول في الدم عند تناولها بكميات كبيرة.

3. الدهون:

– على الرغم من أن عصير العنب لا يحتوي على دهون بشكل مباشر، إلا أن ارتفاع مستويات السكر والكربوهيدرات قد يؤدي إلى زيادة تكوين الدهون في الجسم، بما في ذلك الكوليسترول.

لذلك، من المهم تناول عصير العنب بكميات معتدلة وضمن إطار نظام غذائي صحي متوازن، لتجنب التأثيرات السلبية على مستويات السكر والكوليسترول في الدم.