إن شرب القهوة بشكل مفرط قد يكون له آثار ضارة على صحة كبار السن.

وهذا ما سنستكشفه في هذا المقال. 

أولاً، من المعروف أن القهوة تحتوي على الكافيين وهو مادة منبهة قوية، وكبار السن بسبب تقدمهم في السن قد يكون جسمهم أكثر حساسية لتأثيرات الكافيين. فشرب القهوة بكثرة قد يؤدي إلى آثار جانبية مثل عدم القدرة على النوم، القلق والتوتر، وزيادة ضربات القلب. هذه الأعراض قد تؤثر سلباً على نوعية الحياة لدى كبار السن وتجعلهم أكثر عرضة للإصابة بالأمراض المزمنة.

بالإضافة إلى ذلك، فإن شرب القهوة بكثرة قد يؤدي إلى زيادة إفراز حمض المعدة مما قد يؤدي إلى مشاكل في الجهاز الهضمي مثل القرحة والإمساك. وهذه المشاكل قد تكون أكثر شيوعًا عند كبار السن نظرًا لضعف جهازهم الهضمي مع تقدم العمر.

كما أن القهوة قد تؤثر على امتصاص بعض المغذيات الهامة مثل الكالسيوم والحديد، والتي تُعتبر ضرورية للحفاظ على صحة العظام والدم لدى كبار السن. قد يؤدي نقص هذه المغذيات إلى مشاكل صحية مثل هشاشة العظام والأنيميا.