متابعة-جودت نصري

هناك عدة أسباب شائعة لألم الساقين عند النساء، بما في ذلك:

1. مشاكل دورة الدم: الوقوف لفترات طويلة أو الجلوس لساعات طويلة قد يؤدي إلى ضعف الدورة الدموية في الساقين، مما يسبب ألماً وتورماً.

2. متلازمة ما قبل الدورة الشهرية: التغيرات الهرمونية قبل الدورة الشهرية قد تؤدي إلى تورم وألم في الساقين.

3. الحمل: زيادة الوزن وضغط الرحم على الأوردة في الساقين قد يسبب ألماً وتورماً.

4. نقص المغذيات: نقص بعض المغذيات مثل الكالسيوم والمغنيسيوم قد يساهم في ألم الساقين.

5. التمارين الزائدة: القيام بتمارين شاقة بشكل مفرط قد يؤدي إلى إصابات والتهابات في العضلات والأربطة في الساقين.

6. البدانة: الزيادة في الوزن تزيد الضغط على المفاصل والعضلات في الساقين مما يسبب ألماً.