متابعة بتول ضوا
انتشرت في الآونة الأخيرة تقنية “الميوينغ” (Mewing) على مواقع التواصل الاجتماعي، والتي تدّعي قدرتها على تغيير شكل الوجه وعظام الفك، وحتى الأسنان، وذلك ببساطة من خلال تغيير وضع اللسان في الفم.
ما هي تقنية “الميوينغ”؟
تعتمد تقنية “الميوينغ” على وضع اللسان بشكل محدد داخل الفم، حيث يتم الضغط به على سقف الحلق العلوي، مع إغلاق الفم وإلصاق الأسنان ببعضها البعض.
هل تفيد تقنية “الميوينغ” في تحديد الفك؟
لا يوجد دليل علمي قاطع يثبت فعالية تقنية “الميوينغ” في تحديد الفك.
ما هي فوائد تقنية “الميوينغ” المحتملة؟
تحسين وضعية اللسان: قد تساعد تقنية “الميوينغ” على تحسين وضعية اللسان، ممّا قد يُحسّن من التنفس، ويُقلّل من الشخير.
تقوية عضلات الوجه: قد تُساهم تقنية “الميوينغ” في تقوية عضلات الوجه، ممّا قد يُضفي عليه مظهرًا أكثر تحديدًا.
تحسين صحة الفم: قد تُساعد تقنية “الميوينغ” على تحسين صحة الفم من خلال زيادة تدفق اللعاب، ممّا قد يُقلّل من خطر الإصابة بتسوس الأسنان وأمراض اللثة.
ما هي مخاطر تقنية “الميوينغ”؟
ألم في الفك: قد تُسبب تقنية “الميوينغ” ألمًا في الفك أو المفصل الصدغي الفكي، خاصةً في حال تطبيقها بشكل غير صحيح أو مفرط.
صعوبة في التنفس: قد تُسبب تقنية “الميوينغ” صعوبة في التنفس، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في التنفس.
مشاكل في الأسنان: قد تُسبب تقنية “الميوينغ” مشاكل في الأسنان، مثل سوء الإطباق أو انحراف الأسنان، خاصةً في حال تطبيقها بشكل غير صحيح.
نصائح هامة:
استشارة الطبيب: قبل البدء بتطبيق تقنية “الميوينغ”، يُنصح باستشارة الطبيب أو أخصائي تقويم الأسنان للتأكد من ملاءمتها لحالتك.
التطبيق الصحيح: يجب تطبيق تقنية “الميوينغ” بشكل صحيح لتجنب أي مخاطر.
الصبر: قد لا تظهر نتائج تقنية “الميوينغ” بشكل سريع، بل قد تتطلب وقتًا وصبرًا
