متابعة بتول ضوا
هل تعلم أن عصير الليمون، ذلك المشروب المنعش الغني بفيتامين ج، قد يُشكل خطراً على صحتك إن تم تناوله بكميات مبالغ فيها؟
نُقدم لكم في هذا المقال مخاطر الإفراط في شرب عصير الليمون، مع نصائح لتناوله باعتدال والاستفادة من فوائده دون أي ضرر.
ما هي مخاطر الإفراط في شرب عصير الليمون؟
مشاكل في الجهاز الهضمي: يُسبب حمض الستريك الموجود بكثرة في الليمون تهيجاً في المعدة، ممّا قد يُؤدي إلى حرقة المعدة، والقرحة، والارتجاع المريئي، خاصةً لدى الأشخاص الذين يعانون من أمراض الجهاز الهضمي مسبقاً.
تآكل مينا الأسنان: يُعدّ عصير الليمون شديد الحموضة، ممّا يُسبب تآكل مينا الأسنان، ممّا يزيد من خطر الإصابة بتسوس الأسنان والحساسية.
زيادة خطر الإصابة بحصى الكلى: يُمكن أن يُؤدي الإفراط في تناول فيتامين ج الموجود بكثرة في الليمون إلى زيادة خطر الإصابة بحصى الكلى لدى الأشخاص المُعرضين للإصابة بها.
التفاعلات الدوائية: يُمكن أن يتفاعل عصير الليمون مع بعض الأدوية، مثل أدوية سيولة الدم، ممّا قد يُؤثّر على فعاليتها
