متابعة بتول ضوا

هل تعانين من لمعان مزعج في منطقة الوجه؟ هل تملّين من تراكم الدهون على بشرتكِ وظهور حب الشباب؟ حان الوقت لتودعي هذه المشاكل نهائياً!

نقدم لكِ اليوم في هذا المقال حلولاً طبيعية فعّالة للتحكم في إفرازات الوجه الدهنية والحصول على بشرة صحية ونضرة…

1. روتين تنظيف لطيف:

اغسلي وجهكِ مرتين يومياً بماء فاتر ومنظف لطيف خالٍ من الصابون. ركّزي على منطقة T-Zone دون فركها بقوة. استخدمي تونر مناسبًا لتنظيف المسام وإزالة أي آثار للمنظف.

2. تقشير لطيف:

قشّري بشرتكِ مرتين إلى ثلاث مرات في الأسبوع باستخدام مقشر طبيعي مثل السكر أو دقيق الشوفان. يساعد التقشير على إزالة خلايا الجلد الميتة وتنظيف المسام، مما يقلل من إفراز الدهون.

3. الترطيب:

قد يبدو غريباً، لكن الترطيب ضروري حتى للبشرة الدهنية. اختاري مرطباً خفيف الوزن وخالٍ من الزيوت. رطبي بشرتكِ بعد غسلها مباشرةً وبعد التقشير.

4. ماسكات طبيعية:

استخدمي ماسكات طبيعية مصنوعة من مكونات بسيطة مثل الطين الأخضر أو العسل أو جل الصبار.

تساعد هذه الماسكات على امتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام.

5. حمية غذائية صحية:

تناولي المزيد من الفواكه والخضروات الغنية بالألياف والفيتامينات. قللي من تناول الأطعمة الدهنية والمقلية والسكريات. اشربي كمية كافية من الماء للحفاظ على ترطيب بشرتكِ.

6. نمط حياة صحي:

احصلي على قسط كافٍ من النوم. ومارسي الرياضة بانتظام. وقللي من التوتر والضغط النفسي