رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

تأثير الضغوط المالية على الصحة الجسدية والعقلية

مقدمة حول الضغوط المالية تشكل الضغوط المالية واحدة من أبرز...

كيف تختار السمك الطازج في الأسواق؟

علامات تُشير إلى طزاجة السمك عند الشراء عند زيارة الأسواق...

الأسماك الدهنية وأوميغا-3: سر صحة الدماغ والقلب

فوائد الأحماض الدهنية أوميغا-3 للصحة العامة تعتبر الأحماض الدهنية أوميغا-3...

نباتات منزلية تُنقي الهواء وتضفي لمسة جمالية

فوائد النباتات المنزلية في تحسين جودة الهواء تعتبر النباتات المنزلية...

الأسماك السامة: أنواعها وكيفية تجنب خطرها

مقدمة عن الأسماك السامة تُعد الأسماك جزءًا مهمًا من النظام...

انتفاخ البطن..ما هي الأطعمة التي تفاقم من هذه الحالة؟

متابعة: نازك عيسى

 

انتفاخ البطن هو حالة يمكن أن تسببها عدة أسباب، بما في ذلك تراكم السوائل أو الغازات أو المواد الصلبة في أجزاء من الأمعاء، أو ضعف عضلات البطن بعد الحمل.  يمكن أن يشعر الأشخاص الذين يعانون من انتفاخ البطن بعدد من الأعراض المختلفة، مثل التشنجات، التجشؤ، الإسهال، الإمساك، التورم، وتجمع الغازات.

تتراكم الغازات في الأمعاء بسبب عدة عوامل، منها تناول كميات كبيرة من الأطعمة المالحة والكربوهيدرات، وابتلاع الهواء أثناء تناول الطعام بسرعة، وشرب المشروبات الغازية بكثرة.

أما الانتفاخ المستمر فيمكن أن يكون نتيجة لمشاكل أخرى مثل الإمساك، ومرض الاضطرابات الهضمية، وعدم تحمل بعض أنواع الطعام والمشروبات مثل الحليب (عدم تحمل اللاكتوز) وبعض أنواع الفاكهة والخضار والحبوب مثل القمح، ومتلازمة القولون العصبي (IBS)، وتأثير الهرمونات قبل الدورة الشهرية أو أثناء انقطاع الطمث، والإصابة بالبكتيريا الملوية البوابية مثل عدوى بكتيريا الهليكوباكتر بيلوري، وتناول بعض الأدوية، وزيادة الوزن، والتوتر.

 

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي