متابعة-جودت نصري

هناك مجموعة من المشروبات التي يمكن أن تساعد في التخلص من السعال أثناء الحمل، مع ملاحظة أهمية استشارة الطبيب قبل تناول أي منها. إليك أبرز هذه المشروبات:

1. شاي الزنجبيل:

– الزنجبيل له خصائص مضادة للالتهابات والمهدئة للسعال.

– يمكن تناوله ساخنًا أو باردًا مع عسل لإضافة نكهة وفوائد.

2. شاي الأعشاب:

– بعض أنواع الشاي العشبي كالبابونج والكركديه قد تساعد في تخفيف السعال.

– تأكدي من استشارة الطبيب قبل تناول أي أعشاب خلال الحمل.

3. شراب العسل:

– العسل له خصائص مضادة للسعال والتهابات.

– يمكن تناوله منفردًا أو مضافًا للشاي.

4. عصير الليمون:

– فيتامين C في الليمون قد يساعد في تخفيف السعال.

– يمكن إضافة قليل من العسل لتحسين النكهة.

5. حليب الصويا:

– قد يساعد حليب الصويا في ترطيب الحلق والتخفيف من السعال.

– اختاري النوع غير المحلى.