متابعة-جودت نصري
تناول القهوة له تأثير على صحة الكليتين، وفيما يلي أهم التأثيرات:
1. التأثير على ترشيح الكلى:
– القهوة تحتوي على الكافيين الذي يمكن أن يؤدي إلى زيادة معدل ترشيح الكبيبات في الكلى على المدى القصير. ومع ذلك، على المدى الطويل قد يؤدي ذلك إلى إجهاد الكلى.
2. تأثير مدر للبول:
– الكافيين في القهوة له تأثير مدر للبول، مما يؤدي إلى فقدان السوائل والمواد الكيميائية الضرورية للكلى.
3. تأثير على وظائف الكلى:
– بشكل عام، تناول القهوة بكميات معتدلة لا يؤثر سلبًا على وظائف الكلى لدى الأشخاص الأصحاء. ولكن الإفراط في تناولها قد يؤدي إلى مشاكل مثل الاحتباس المائي وارتفاع ضغط الدم.
4. تأثير على حجر الكلى:
– هناك بعض الأبحاث التي تشير إلى أن تناول القهوة بكميات كبيرة قد يزيد من خطر تكوين حصوات الكلى، لاحتوائها على مركبات قد تساعد على تكوين الحصى.
ولذلك، ينصح بتناول القهوة بكميات معتدلة (1-2 أكواب في اليوم) والحفاظ على إدخال كميات كافية من السوائل لتعويض البول المفرط. كما ينبغي استشارة الطبيب إذا كان هناك أي مشاكل مع صحة الكلى.
