متابعة – سماح اسماعيل

يحتاج الجسم خلال فصل الصيف إلى مشروبات تعوضه عن نقص الماء، والتي منها الكركديه الذي يعتبر مفيد جداً لضبط ضغط الدم ويرطب الجسم وينعشه، لذا حضريه في دقائق، بعد قراءتك للمقال التالي:

المكونات:

– سكر: 1/4 كوب

– ماء: لتر ونصف

– أوراق كركديه:  نصف كوب

– ماء ورد:  4 ملاعق كبيرة

طريقة التحضير:

١. ضعي أوراق الكركديه في وعاء، وصبي فوقها الماء، ثم بغطاء غطي الوعاء، وضعيه في الثلاجة لمدة 4 ساعات.

٢. ثم أخرجي الوعاء، وفي مصفاة صفيه جيداً، وضيفي إليه ماء الورد وكذلك السكر، وقلبيه جيداً، واسكبيه بعدها في اكواب التقديم ثم قدميه بارداً مع مكعبات الثلج.