متابعة بتول ضوا
بات التنمر ظاهرةً اجتماعيةً مقلقةً تُهدد سلامة أطفالنا ونفسيتهم، تاركةً وراءها ندوبًا عميقةً قد تمتدّ لسنواتٍ طويلة. ونظرًا لخطورة هذه الظاهرة، تزداد الحاجةُ إلى نشر الوعي حولها، وتثقيف الأطفال بكيفية التعامل معها.
ما هو التنمر؟
يُعرّف التنمر بأنه سلوكٌ عدوانيٌّ متكرّرٌ يُمارسه فردٌ أو مجموعةٌ من الأفراد ضدّ فردٍ آخر، بهدف إيذائه جسديًّا أو نفسيًّا.
علامات تدلّ على تعرّض الطفل للتنمر:
- الانعزال عن العائلة والأصدقاء.
- تراجعٌ في الأداء الدراسيّ.
- فقدانُ الرغبةِ في ممارسةِ الأنشطةِ المُفضّلة.
- الشعورُ بالحزنِ والاكتئابِ.
- ظهورُ علاماتِ القلقِ والخوفِ.
- آلامٌ في المعدةِ أو الرأسِ.
نصائح هامّة لتوعية الطفل ضدّ التنمر:
- التحدّثُ معه بوضوحٍ عن التنمر، وشرحُ سلوكيّاتهِ وأضرارهِ.
- بناءُ ثقتهِ بنفسهِ وتعزيزُ شعورهِ بقيمتهِ.
- تشجيعُهُ على التعبيرِ عن مشاعرهِ بحريةٍ.
- تعليمهُ مهاراتِ التّواصلِ الفعّالِ.
- تدريبهُ على كيفيةِ رفضِ التنمرِ بطريقةٍ آمنةٍ.
كيف يتعاملُ الطفلُ مع موقفِ التنمر؟
- الحفاظُ على الهدوءِ وعدمُ الاستجابةِ للمتنمّر.
- طلبُ المساعدةِ من شخصٍ بالغٍ موثوقٍ بهِ.
- الابتعادُ عن المتنمّرِ ومكانِ وجودهِ.
- عدمُ الردّ على استفزازاتهِ.
- تسجيلُ سلوكِ المتنمّرِ وتفاصيلِ الحادثةِ.
