متابعة- يوسف اسماعيل

إن تقصف الشعر من الأمام هو مشكلة شائعة يواجهها الكثير من الناس، وخاصةً النساء.

هناك عدة أسباب قد تؤدي إلى هذه المشكلة، ويمكن تلخيصها فيما يلي:

1. الضغط والإجهاد:
يُعد الضغط والإجهاد النفسي من أبرز أسباب تقصف الشعر من الأمام. فالتوتر والقلق المزمن يؤدي إلى زيادة إفراز هرمون الكورتيزول، والذي بدوره يؤثر سلبًا على نمو الشعر ويؤدي إلى تساقطه.

2. سوء التغذية:
نقص بعض العناصر الغذائية الأساسية مثل البروتين والحديد والزنك والفيتامينات، قد يؤدي إلى ضعف نمو الشعر وتقصفه من الأمام.

3. التسريحات والمعالجات الكيميائية:
استخدام تسريحات الشعر المتكررة، خاصةً تلك التي تعتمد على المواد الكيميائية كالصبغات والكيراتين والبروتينات، قد تؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه من الأمام.

4. الأدوية والعلاجات الطبية:
بعض الأدوية والعلاجات الطبية قد تكون لها آثار جانبية على الشعر، مما يؤدي إلى تقصفه من الأمام. ومن أبرز هذه الأدوية المضادات الحيوية والمضادات للاكتئاب والكورتيزون.

5. الإصابات والأمراض:
قد تكون بعض الإصابات والأمراض السبب وراء تقصف الشعر من الأمام، مثل الإصابة بفطريات الرأس أو حب الشباب الشديد.

6. العادات الضارة:
بعض العادات السيئة كشد الشعر بقوة أثناء تسريحه أو استخدام أدوات التصفيف الساخنة بشكل مفرط قد تؤدي إلى تلف الشعر وتقصفه من الأمام.

للتغلب على مشكلة تقصف الشعر من الأمام، يمكن اتباع عدة خطوات:

1. التغذية الصحية:
تناول أطعمة غنية بالعناصر الغذائية الضرورية لنمو الشعر كالبروتينات والحديد والزنك والفيتامينات.

2. تجنب الإجهاد والتوتر:
ممارسة أساليب التخفيف من التوتر كاليوغا والتأمل والنشاطات الترفيهية.

3. العناية بالشعر:
استخدام منتجات العناية بالشعر الطبيعية والابتعاد عن المعالجات الكيميائية المفرطة.

4. زيارة الطبيب:
في حال استمرار المشكلة، يجب استشارة طبيب الجلد للكشف عن السبب الكامن وراءها والحصول على العلاج المناسب.