رئيس التحرير
حسام حسين لبش

رئيس التحرير: حسام حسين لبش

مدير التحرير: علي عجمي

ذات صلة

متفرقات

وداعا للفوضى: دليل شامل لتنظيم منزلك بسهولة وفعالية

تخطيط المساحة: الخطوة الأولى نحو التنظيم تعتبر عملية التخطيط الخطوة...

تيبو كورتوا.. الحارس الأول في العالم خارج منتخب بلجيكا

حارس مرمى بمقاييس عالمية يثير الجدل تيبو كورتوا، أحد أبرز...

جان يامان في مصر: النجم التركي يزور الأهرامات بعد نجاح ساحق لمستر بيست

قام النجم التركي جان يامان بزيارة إلى مصر مؤخرًا،...

3 أبراج فلكية يقتلها الشكالعلاقة بين برج الحوت والأسد.. هل هناك انسجام ؟

```html هل الشك يقتل العلاقة بين برج الحوت وبرج الأسد؟ تشكل...

5 أشياء يجب على فتاة برج الأسد فعلها كل صباح

روتين صباحي مثالي لفتاة برج الأسد تُعرف فتيات برج الأسد...

إليك أضرار وفوائد الوقوف على الرأس

متابعة-جودت نصري

وفيما يلي ملخص للأضرار والفوائد المرتبطة بالوقوف على الرأس:

 

الأضرار المحتملة:

 

1. زيادة ضغط الدم في الرأس والعنق، مما قد يؤدي إلى صداع أو دوخة.

2. ضغط على العمود الفقري والكتفين، قد يسبب آلام وتشنجات.

3. زيادة خطر الإصابات في حالة فقدان التوازن.

4. قد تكون خطرة للأشخاص الذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم أو مشاكل في القلب.

 

الفوائد المحتملة:

 

1. تحسين الدورة الدموية وتزويد الدماغ بالمزيد من الأكسجين.

2. تخفيف التوتر والقلق العقلي والجسدي.

3. تحسين التركيز والإدراك.

4. تقوية عضلات البطن والظهر.

5. تحسين المرونة في الرقبة والظهر.

شارك الخبر
تابعونا علي مواقع التواصل الاجتماعي