متابعة- يوسف اسماعيل

فرقعة الأصابع هي ظاهرة شائعة لدى الكثير من الناس، حيث يتم الضغط على المفاصل في الأصابع للحصول على صوت طقطقة. على الرغم من أن هذه العادة تبدو بريئة وشائعة، إلا أنها قد تكون لها آثار صحية سلبية على المدى الطويل.

في هذه المقالة، سنستكشف أضرار فرقعة الأصابع وما هي الحقائق العلمية المرتبطة بها.

الأضرار الصحية لفرقعة الأصابع:
1. آلام المفاصل: توثق الأبحاث أن فرقعة الأصابع قد تؤدي إلى زيادة في التهاب المفاصل والآلام في المدى الطويل. هذا لأن الضغط المتكرر على المفاصل يؤدي إلى إلحاق الضرر بها على المدى الطويل.

2. الإصابات: إن فرقعة الأصابع بشكل عنيف أو متكرر قد تؤدي إلى إصابات في المفاصل والأربطة، مثل التواء المفصل أو تمزق الأربطة. وهذه الإصابات قد تسبب آلاما مزمنة.

3. ضعف العضلات والأربطة: إن فرقعة الأصابع بشكل متكرر قد تؤدي إلى ضعف العضلات والأربطة المحيطة بالمفاصل. وهذا بدوره قد يؤدي إلى زيادة خطر الإصابات في المستقبل.

4. الزيادة في خطر التهاب المفاصل: توجد أدلة علمية تشير إلى أن فرقعة الأصابع قد تزيد من خطر الإصابة بنوع معين من التهاب المفاصل يُعرف باسم “التهاب المفاصل التنكسي”. وهذا النوع من الالتهاب قد يؤدي إلى تلف دائم في المفاصل.

5. الانطباع الخاطئ للآخرين: قد ينظر البعض إلى فرقعة الأصابع على أنها عادة قبيحة أو مزعجة. وهذا الانطباع قد يؤثر على التفاعلات الاجتماعية للشخص.

الحقيقة العلمية حول فرقعة الأصابع:
على الرغم من الأضرار المحتملة لفرقعة الأصابع، إلا أن هناك بعض الحقائق المهمة التي يجب معرفتها:

1. لا يوجد دليل قاطع على أن فرقعة الأصابع تؤدي إلى تضخم المفاصل أو التهاب دائم. بعض الدراسات أظهرت عدم وجود علاقة بين فرقعة الأصابع وظهور هذه الآثار.

2. لا توجد أدلة علمية قوية على أن فرقعة الأصابع تؤدي إلى ضعف الأربطة أو العضلات على المدى الطويل. بعض الدراسات لم تجد أي تأثير سلبي على القوة العضلية.

3. بعض الأبحاث تشير إلى أن فرقعة الأصابع قد تكون طريقة للتخفيف من التوتر والقلق، وبالتالي قد تكون لها بعض الفوائد النفسية.