متابعة-جودت نصري

فيما يلي معلومات مفصلة عن أسباب فقر الدم عند الأطفال والأطعمة الغذائية المناسبة له:

أسباب فقر الدم عند الأطفال:

1. نقص الحديد: وهو السبب الأكثر شيوعًا لفقر الدم عند الأطفال. ويحدث نتيجة نقص الحديد في النظام الغذائي أو زيادة الحاجة إليه أثناء النمو والتطور.

2. نقص فيتامين B12 أو حمض الفوليك: يعتبر نقص هذه الفيتامينات من الأسباب الرئيسية لفقر الدم عند الأطفال.

3. فقدان الدم: قد يحدث فقر الدم نتيجة نزيف أو فقدان الدم بسبب أمراض معوية أو طفيليات.

4. اضطرابات وراثية: بعض الاضطرابات الوراثية كفقر الدم المنجلي أو الثلاسيميا قد تؤدي إلى فقر الدم.

5. أمراض مزمنة: بعض الأمراض المزمنة كالربو أو السرطان قد تسبب فقر الدم.

الأطعمة الغذائية المناسبة لعلاج فقر الدم عند الأطفال:

1. الأطعمة الغنية بالحديد: اللحوم الحمراء، السمك، البيض، الحبوب المدعمة بالحديد.

2. الأطعمة الغنية بفيتامين C: الفواكه والخضروات الطازجة كالبرتقال والفلفل والبروكلي.

3. الأطعمة الغنية بفيتامين B12: اللحوم، الأسماك، المنتجات الحيوانية، الحبوب المدعمة.

4. الأطعمة الغنية بحمض الفوليك: الخضروات الداكنة، البقوليات، الحبوب المدعمة.

5. الأطعمة الغنية بالبروتين: اللحوم، البيض، الحليب ومنتجات الألبان، البقوليات.