متابعة – نغم حسن
يُعدّ غسل مفارش السرير بانتظام أمرًا ضروريًا للحفاظ على صحة جيدة ونوم هانئ، حيث يقلل ذلك خطر الإصابة بالحساسية، ويمنع انتشار البكتيريا رالجراثيم، كما يحافظ على صحة بشرتك، ويحسن نوعية النوم.
نصائح لغسل مفارش السرير:
– اغسل مفارش السرير مرة واحدة على الأقل في الأسبوع.
– استخدم الماء الساخن مع مسحوق غسيل مناسب.
– جفف الملاءات في المجففة على حرارة عالية أو في الهواء الطلق.
– أضف الخل الأبيض إلى دورة الغسيل لقتل البكتيريا وإزالة الروائح الكريهة.
– اغسل الوسائد كل 3 أشهر على الأقل.
– نظف مرتبتك بانتظام باستخدام مكنسة كهربائية.
باتباع هذه النصائح البسيطة، يمكنك الحفاظ على مفارش السرير نظيفة وصحية، وتحسين نوعية نومك، وتعزيز صحتك العامة.
