متابعة- يوسف اسماعيل
الحلبة هي نبات عشبي ينتمي إلى عائلة البقوليات، وتُعرف باسم “الحلبة” أو “الجلبان” في البلاد العربية. هذا النبات له تاريخ طويل في الطب التقليدي والعلاجات الطبيعية، حيث كان يُستخدم لعلاج العديد من الأمراض والمشكلات الصحية.
ومن أبرز فوائد مغلي الحلبة ما يلي:
1. تحسين وظائف الجهاز الهضمي: تساعد مركبات الحلبة على تعزيز إنتاج العصارات الهضمية وتحسين عملية الهضم. فهي تُساعد في علاج حالات الإمساك والإسهال والقرحة وغيرها من المشكلات الهضمية. كما أنها تُعزز من إنتاج الإنزيمات الضرورية للهضم السليم.
2. خفض مستويات السكر في الدم: تحتوي الحلبة على مركبات طبيعية تُساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم وتحسين استجابة الخلايا للأنسولين. ولذلك فإن مغلي الحلبة يُعد علاجًا فعالاً لمرضى السكري من النوع الثاني.
3. خفض مستويات الكوليسترول: ثبت علمياً أن الحلبة تساعد في خفض مستويات الكوليسترول الضار (LDL) وزيادة مستويات الكوليسترول النافع (HDL)، مما يُسهم في الوقاية من أمراض القلب والشرايين. وهذا بفضل محتواها من الألياف والمركبات النباتية الفعالة.
4. تعزيز وظائف الكبد: تحتوي الحلبة على مركبات طبيعية تُساعد في تنظيف الكبد وتحسين وظائفه. لذلك فهي مفيدة في علاج العديد من مشكلات الكبد كالتهابه والتليف الكبدي وتراكم الدهون.
5. تقوية الجهاز المناعي: يحتوي مغلي الحلبة على مضادات أكسدة قوية تُعزز من فعالية الجهاز المناعي وتُحسّن قدرته على مقاومة الأمراض. وهذا بفضل محتواها من الفيتامينات والمعادن الضرورية.
6. تحسين وظائف الجهاز التنفسي: تُستخدم الحلبة في علاج الربو والسعال والالتهابات الرئوية، حيث تُساعد على تخفيف الالتهابات وتحسين وظائف الجهاز التنفسي. وذلك بفضل خصائصها المُضادة للالتهابات والمُليّنة.
7. تحسين إنتاج الحليب لدى الأمهات المرضعات: تُعتبر الحلبة أحد الأعشاب المُنشطة لإنتاج الحليب الطبيعي لدى الأمهات المرضعات. وهذا بفضل محتواها من المواد الفعالة التي تُحفّز إفراز الحليب.
