متابعة: نازك عيسى
الميرمية تُعتبر من أقدم الأعشاب المعروفة في التاريخ، وتُستخدم اليوم بشكل واسع في الطهي، خاصةً لإضفاء نكهة مميزة على أطباق الدجاج. ولكن فوائد الميرمية تتجاوز الطهي، إذ استُخدمت منذ آلاف السنين في الطب التقليدي. تحتوي الميرمية على خصائص مضادة للالتهابات والأكسدة، مما يجعلها مكونًا مهمًا في تصنيع الأدوية والعلاجات. إليكِ فوائد هذه العشبة .
فوائد شاي الميرمية
علاج التهابات الحلق والفم
– شاي الميرمية يُعتبر فعّالاً في علاج التهابات الحلق والحنجرة والفم، ويساعد على تخفيف الألم المصاحب لهذه الالتهابات.
تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها
– تحتوي الميرمية على مركبات تشبه هرمون الأستروجين، مما يساعد في تخفيف آلام الدورة الشهرية وتنظيمها. كما تساهم في تقليل الهبات الساخنة والتعرق المفرط الذي تعاني منه النساء في سن اليأس.
تحسين صحة الجهاز الهضمي
– يُستخدم شاي الميرمية لعلاج مشاكل الجهاز الهضمي مثل الغازات، والإسهال، والإمساك، والحرقة، مما يعزز من صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.
محاربة الكوليسترول السيئ
– يساعد شاي الميرمية في محاربة الكوليسترول السيئ، مما يحمي القلب من الأمراض والجلطات.
تطهير الكبد والكلى من السموم
– يساعد شاي الميرمية في تطهير الكبد والكلى من السموم، ويساعد في التخلص من احتباس الماء في الجسم.
السيطرة على مستوى السكر في الدم
– يساهم شاي الميرمية في خفض خطر الإصابة بمرض السكري المزمن عن طريق السيطرة على مستوى السكر والأنسولين في الدم، مما يخفف الضغط على البنكرياس.
تعزيز الاسترخاء وتحسين وظائف الدماغ
– يساعد شاي الميرمية على الاسترخاء والتخلص من الضغط النفسي، كما يعزز وظائف الدماغ ويحسن التركيز والذاكرة.
استمتعي بشاي الميرمية واستفيدي من فوائده الصحية المتعددة، فهو ليس فقط لذيذًا ولكنه أيضًا يعزز من صحتك العامة بطرق متعددة.
