متابعة بتول ضوا
هل تعانين من مشكلة البشرة الدهنية ومساماتها الواسعة؟ لا داعي للقلق! فمع اتباع خطوات بسيطة للعناية بالبشرة، ستتمكنين من الحصول على بشرة صحية ونضرة خالية من الشوائب. إليكِ بعض النصائح التي ستساعدكِ في تحقيق ذلك:
1. التنظيف:
اغسلي وجهك مرتين يومياً: صباحاً ومساءً، باستخدام غسول لطيف مخصص للبشرة الدهنية. تأكدي من إزالة كل آثار المكياج والأوساخ قبل النوم.
استخدمي مقشرًا لطيفًا: مرة أو مرتين في الأسبوع، لإزالة الخلايا الميتة وتنظيف المسام بعمق.
اهتمي بتنظيف أدوات المكياج بانتظام: لمنع تراكم البكتيريا والأوساخ عليها، والتي قد تسد المسام وتسبب ظهور الحبوب.
2. الترطيب:
لا تهملي ترطيب بشرتك: على الرغم من كونها دهنية، إلا أنها تحتاج إلى الترطيب للحفاظ على توازنها ومنع جفافها.
اختاري مرطبًا خفيفًا وخاليًا من الزيوت: يناسب بشرتك الدهنية.
ركزي على المناطق الجافة: مثل منطقة حول العينين، واستخدمي مرطبًا مخصصًا لهذه المناطق.
3. العناية الإضافية:
استخدمي تونرًا قابضًا للمسام: بعد غسل وجهك، لتنظيم إفراز الزيوت وتضييق المسام.
استخدمي ماسكات الطين: مرة أو مرتين في الأسبوع لامتصاص الزيوت الزائدة وتنظيف المسام بعمق.
ضعي واقيًا من الشمس: كل يوم، لحماية بشرتك من أشعة الشمس الضارة التي قد تؤدي إلى تفاقم مشكلة المسام الواسعة.
4. العادات الصحية:
اشربي الكثير من الماء: للحفاظ على رطوبة بشرتك من الداخل.
تناولي نظامًا غذائيًا صحيًا: غنيًا بالفواكه والخضروات، وقليلًا من الدهون والسكريات.
احصلي على قسط كافٍ من النوم: ٧-٨ ساعات كل ليلة، لتعزيز صحة بشرتك وتجديدها.
قللي من التوتر: الذي قد يؤدي إلى تفاقم مشكلة البشرة الدهنية.
5. استشارة الطبيب:
إذا كانت مشكلة المسام الواسعة كبيرة: أو مصحوبة بحبوب أو التهابات، فمن المهم استشارة طبيب جلدية للحصول على العلاج المناسب.
مع اتباع هذه النصائح، ستتمكنين من الحصول على بشرة صحية ونضرة خالية من الشوائب
