متابعة سماح اسماعيل
هناك عدة طرق يمكن استخدامها لتقشير الجسم وجعله أكثر نعومة. إليك بعض الطرق الفعالة:
1. الفرك الجسدي بالليفة أو القفاز: يمكن استخدام ليفة تقشير الجسم أو قفاز تقشير للفرك الجسدي. يتم تدليك البشرة بلطف باستخدام الليفة أو القفاز بحركات دائرية لإزالة الخلايا الميتة والشوائب. يُنصح بالاستحمام قبل استخدام الليفة أو القفاز للترطيب وتنعيم الجلد.
2. المقشرات الجسم: يمكن استخدام مقشرات الجسم التجارية التي تحتوي على حبيبات صغيرة لإزالة الخلايا الميتة وتنعيم الجلد. يتم تطبيق المقشرات على الجلد الرطب وتدليكها بلطف لبضع دقائق ثم يشطف الجسم بالماء الدافئ. يمكن استخدام المقشرات مرة واحدة إلى مرتين في الأسبوع.
3. السكر وزيت الزيتون: يمكن تحضير مقشر طبيعي في المنزل باستخدام مزيج من السكر وزيت الزيتون. يتم خلط كمية من السكر مع كمية من زيت الزيتون حتى يتكون قواماً ملساءً. يتم تدليك هذا المزيج على البشرة بحركات دائرية لبضع دقائق ثم يشطف الجسم بالماء الدافئ. يمكن استخدام هذا المقشر المنزلي مرة واحدة في الأسبوع.
4. الشوفان: يمكن استخدام الشوفان لتقشير الجسم وتنعيمه. يتم طحن الشوفان حتى يصبح بودرة ناعمة، ثم يُخلط بالماء لتكوين عجينة. يتم تدليك العجينة على الجلد بلطف وبحركات دائرية لبضع دقائق، ثم يشطف الجسم بالماء الدافئ.
5. الحمامات الملحية: يمكن استخدام حمامات الملح لتقشير الجسم وتنعيمه. يتم إضافة كمية من الملح البحري أو الملح المعدني إلى حوض الاستحمام المملوء بالماء الدافئ. يتم الاستمتاع بالاستحمام في الماء الملحي لمدة 15-20 دقيقة للسماح للملح بتقشير الجلد وتنعيمه.
مهما كانت الطريقة التي تختارها، يجب أن تكون لطيفًا على البشرة وتتبعها ترطيب الجلد بعد التقشير بااستخدام مرطب للحفاظ على نعومة الجلد. كما يُنصح بتجنب تقشير البشرة إذا كانت لديك حروق أو جروح مفتوحة. قبل استخدام أي طريقة للتقشير، يكون من الأفضل استشارة أخصائي العناية بالبشرة لضمان أنها مناسبة لنوع بشرتك وحالتها.
