متابعة سماح اسماعيل
الشاي الأخضر يعتبر مصدرًا غنيًا بالمركبات النباتية الفعالة التي تسمى الكاتيكينات، وهي مضادات للأكسدة تحمي الخلايا من تلف الجذور الحرة. بالإضافة إلى ذلك، هناك بعض الفوائد المحتملة للشاي الأخضر لمرضى القولون، وتشمل:
1. تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون: هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن تناول الشاي الأخضر يمكن أن يساهم في تقليل خطر الإصابة بسرطان القولون. الكاتيكينات الموجودة في الشاي الأخضر قد تساعد في منع نمو وتطور الخلايا السرطانية في القولون.
2. تقليل الالتهابات: يحتوي الشاي الأخضر على مركبات مضادة للالتهابات تعرف باسم البوليفينولات. يمكن أن يساهم تناول الشاي الأخضر في تقليل الالتهابات في القناة الهضمية وتهدئة أعراض القولون العصبي والقولون التقرحي.
3. دعم صحة الجهاز الهضمي: الشاي الأخضر يمكن أن يعزز صحة الجهاز الهضمي بشكل عام. بعض الدراسات تشير إلى أنه يمكن أن يساعد في تحسين توازن البكتيريا النافعة في الأمعاء وتقليل نمو البكتيريا الضارة، مما يعزز الهضم الصحي ويقلل من مشاكل القولون.
