تؤثر بعض السلوكيات اليومية الخاطئة على صحة العين، وتؤدي مع مرور الوقت إلى ضعف النظر.

وإليكم بعض العادات الخاطئة التي تؤدي إلى ضعف الإبصار، وفقا لـ”الكونسلتو”:

1- النظر إلى الهاتف المحمول والشاشات عموما لفترات طويلة، قد يؤدي إلى إصابة الأطفال بالحول.

2- استخدام الهاتف المحمول لفترات طويلة؛ يؤدي إلى جفاف العين عند الكبار.

3- عدم ارتداء النظارة الطبية يؤدي إلى الكسل الوظيفي في المخ، والذي يستحيل علاجه مدى الحياة، في حال لم يتم علاجه خلال 8 سنوات من تاريخ الإصابة.

4- إهمال علاج المياه الزرقاء.

5- عدم الاهتمام بعلاج المياه البيضاء.

6- مشاهدة التلفزيون لفترات طويلة في الظلام.

7- إهمال علاج الأكياس الدهنية في العين.

8- الإضاءة القليلة تؤثر على عصب العين وقوة الشبكية.

9- استخدام العدسات اللاصقة من أماكن غير معتمدة.

10- تبادل العدسات اللاصقة بين أكثر من شخص.

11- الإسراف في تناول القطرات دون استشارة الطبيب.

12- الفرك والحك الشديد في العين لفترات طويلة قد يؤدي إلى ضعف الإبصار.

وينصح أطباء العيون ببعدم التعرض للهواتف وشاشات التلفزيون والكمبيوتر لمدة تزيد عن 50 دقيقة، وبعدها يتم الحصول على 10 دقائق راحة العين، واستخدام القطرات المرطبة للعين لعلاج الجفاف.