متابعة-سوزان حسن

فرصوع القدم (البثور) هي تشكلات صغيرة ومؤلمة على الجلد نتيجة الضغط المتكرر أو الاحتكاك، إليك بعض النصائح لعلاج فرصوع القدم:

1. التعقيم: قبل البدء في أي علاج، تأكد من تنظيف المنطقة المصابة جيدًا باستخدام ماء دافئ وصابون معقم، ضع قطعة قطنية نظيفة لتجفيف المنطقة بعد التنظيف.

2. تخفيف الضغط: ينبغي تقليل الضغط على المنطقة المصابة للمساعدة في تخفيف الألم وتسريع عملية الشفاء، يمكنك استخدام وسادة أو بادئة طبية لتقليل الاحتكاك والضغط على الفرصوع.

3. استخدام ضمادات واقية: قم بتطبيق ضمادة واقية على الفرصوع لحمايتها من الاحتكاك والتهيج الإضافي. قد تستخدم ضمادات مخصصة للبثور أو قطعة من الشاش اللاصقة الطبية.

4. تطبيق المرهمات المهدئة: يمكن استخدام مرهم مهدئ مثل مرهم البانثينول أو كريم هيدروكورتيزون لتخفيف الألم والالتهاب. اتبع تعليمات الاستخدام الموجودة على العبوة واستشر الصيدلي إذا كنت غير متأكدًا.

5. تجنب الأحذية الضيقة: حاول تجنب ارتداء الأحذية الضيقة أو الضيقة جدًا التي تسبب الاحتكاك وتزيد من تكوُّن الفرصوع. اختر أحذية توفر مساحة كافية للقدم وتكون مريحة.

6. الحماية الذاتية: تجنب عادة قرمشة الفرصوع أو محاولة إزالتها يدويًا، حيث يمكن أن يؤدي ذلك إلى إصابة الجلد وتفاقم الحالة. دع الفرصوع تشفى بشكل طبيعي وتسقط بنفسها.

إذا استمر الألم أو تفاقمت حالة الفرصوع، فمن المستحسن استشارة طبيب الأمراض الجلدية للتقييم والعلاج المناسب.