متابعة علي معلا
غازات البطن هي ظاهرة شائعة وطبيعية تحدث نتيجة تكوُّن الغازات في الجهاز الهضمي. قد تكون هناك عدة أسباب لحدوث غازات البطن، ومن أبرزها:
1. ابتلاع الهواء: عندما تأكل أو تشرب بسرعة، فإنك تبتلع كمية من الهواء مع الطعام أو السوائل. هذا الهواء يتجمع في الجهاز الهضمي ويسبب زيادة في الغازات.
2. الأطعمة الغازية: بعض الأطعمة تحتوي على مركبات تسبب إنتاج الغازات في الجهاز الهضمي. مثال على ذلك البقوليات (الفاصوليا، العدس، الحمص)، الملفوف، البصل، الثوم، البطاطس، الفجل، الشوكولاتة، المشروبات الغازية، والمشروبات الكحولية.
3. الهضم غير الكافي: بعض الأشخاص يعانون من صعوبة في هضم بعض المكونات الغذائية، مثل اللاكتوز في الحليب ومشتقاته. عندما يتعذر هضم هذه المكونات بشكل صحيح، فإن البكتيريا في الأمعاء الغليظة تتفاعل معها وتسبب إنتاج الغازات.
4. البكتيريا الطبيعية في الأمعاء: الجهاز الهضمي يحتوي على بكتيريا طبيعية تساهم في هضم الطعام وتنتج الغازات كجزء من هذه العملية. في بعض الأحيان، يمكن أن تكون هذه البكتيريا أكثر نشاطًا وتؤدي إلى زيادة في إنتاج الغازات.
5. الجرثومة الحلزونية: إن الإصابة بالبكتيريا الحلزونية Helicobacter pylori التي تعيش في المعدة يمكن أن تسبب زيادة في إنتاج الغازات وتهيج الجهاز الهضمي.
6. الإجهاد والقلق: يمكن أن يؤدي الإجهاد النفسي والقلق إلى زيادة نشاط الجهاز الهضمي وتسبب زيادة في إنتاج الغازات.
إذا كانت غازات البطن تسبب لك إزعاجًا شديدًا أو استمرارًا لفترة طويلة، يُنصح بمراجعة الطبيب لتقييم الحالة والتشخيص الدقيق وتوجيهك إلى العلاج المناسب.
