متابعة سماح اسماعيل
هناك عدة طرق يمكن استخدامها للتخلص من الهالات السوداء حول العين. إليك بعض النصائح والتوصيات:
1. النوم الجيد: النوم الجيد والكافي له تأثير كبير على صحة البشرة ويمكن أن يقلل من ظهور الهالات السوداء. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم في الليل وتأكد من الحصول على نوم ذو جودة عالية.
2. تطبيق الشاي الأخضر: يمكنك وضع أكياس شاي الأخضر المغمورة في الماء البارد على العينين لمدة 10-15 دقيقة. الشاي الأخضر يحتوي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل الالتهاب وتفتيح البشرة حول العين.
3. استخدام أقنعة العين: يمكنك استخدام أقنعة العين المصممة خصيصًا للتخلص من الهالات السوداء. تحتوي هذه الأقنعة على مكونات مهدئة ومفتحة تساعد في تحسين مظهر البشرة حول العين.
4. تجنب التعرض المفرط لأشعة الشمس: التعرض المفرط لأشعة الشمس يمكن أن يزيد من ظهور الهالات السوداء. استخدم واقي الشمس عند الخروج في الشمس وارتدِ نظارات شمسية لحماية العينين.
5. تجنب الإجهاد والتوتر: الإجهاد النفسي والتوتر يمكن أن يساهمان في ظهور الهالات السوداء. حاول تطبيق تقنيات الاسترخاء مثل التأمل والتنفس العميق واليوغا للحد من التوتر.
6. استخدام مستحضرات العناية المناسبة: استخدم مستحضرات العناية بالبشرة المصممة خصيصًا للمنطقة حول العين. اختر منتجات تحتوي على مكونات مثل الكافيين وفيتامين C والببتيدات، والتي تعزز تدفق الدم وتفتيح البشرة وتقليل الانتفاخات.
7. تدليك العينين: قم بتدليك خفيف للعينين باستخدام طرفي الأصابع النظيفة. يمكنك استخدام زيت اللوز أو زيت جوز الهند للتدليك. هذا يساعد في تحسين تدفق الدم وتفتيح البشرة حول العين.
مع الاستمرار على العناية اليومية وتطبيق هذه النصائح، قد تلاحظ تحسنًا في ظهور الهالات السوداء حول العين. ومع ذلك، إذا استمرت الهالات السوداء وكانت مزعجة بشكل كبير، فقد يكون من الأفضل استشارة طبيب جلدية لتقييم الحالة والحصول على مشورتهم المهنية.
