متابعة- يوسف اسماعيل
يُعتبر الشعر الخشن أحد التحديات التي تواجه الكثير من الأشخاص، حيث يفتقر إلى النعومة واللمعان، وقد يكون صعب التحكم به. ومع ذلك، يمكن تحقيق شعر صحي وناعم حتى مع الشعر الخشن من خلال اتباع بعض النصائح والطرق الفعّالة للعناية به.
في هذه المقالة، سنتحدث عن كيفية العناية بالشعر الخشن ونقدم بعض النصائح المفيدة لتحقيق النعومة واللمعان المثالي للشعر.
نصائح للعناية بالشعر الخشن:
1. استخدام شامبو وبلسم مناسب:
اختيار شامبو وبلسم ملائم للشعر الخشن يعتبر خطوة أساسية في العناية به. يجب البحث عن المنتجات التي تحتوي على مكونات ترطب الشعر وتساعد في تنعيمه. قم بتجربة منتجات مختلفة واختيار تلك التي تناسب شعرك بشكل أفضل.
2. تجنب استخدام الماء الساخن:
يعتبر استخدام الماء الساخن أحد العوامل التي تزيد من جفاف الشعر وتجعده. يفضل استخدام الماء الفاتر أو بارد عند غسل الشعر للحفاظ على رطوبته الطبيعية ومنع تلفه.
3. تجنب استخدام أدوات التصفيف الحرارية:
تعتبر مجففات الشعر ومكواة التصفيف وأدوات التجعيد الحرارية من أكبر العوامل التي تسبب تلف الشعر وجفافه. حاول تقليل استخدام هذه الأدوات قدر الإمكان واستخدمها فقط عند الضرورة. يمكن استخدام منتجات حماية الشعر من الحرارة قبل استخدام الأدوات الحرارية للحد من التلف.
4. ترطيب الشعر بانتظام:
ترطيب الشعر الخشن بشكل منتظم هو أمر ضروري لتحقيق النعومة واللمعان. يمكن استخدام زيوت طبيعية مثل زيت الأرغان أو زيت جوز الهند لترطيب الشعر. قم بتدليك الزيت بلطف على فروة الرأس وتوزيعه على طول الشعر، ثم اتركه لمدة مناسبة قبل غسله.
5. تجنب تمشيط الشعر الرطب:
تجنب تمشيط الشعر الخشن عندما يكون رطبًا،حيث يكون هشًا وأكثر عرضة للتلف والتكسر. انتظر حتى يجف الشعر بشكل طبيعي أو استخدم مشط واسع الأسنان لتجنب تكسير الشعر وتجعده.
6. تناول الغذاء الصحي:
تأثير النظام الغذائي على صحة الشعر لا يمكن تجاهله. تأكد من تناول وجبات متوازنة تحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الشعر، مثل فيتامينات A وC وE والأحماض الدهنية الأساسية. تضمن تناول البروتينات الغنية مثل البيض واللحوم والأسماك أيضًا.
7. تجنب الإجهاد والضغوط النفسية:
الإجهاد والضغوط النفسية تؤثر على صحة الشعر بشكل سلبي. حاول إدارة الضغوط بشكل صحيح من خلال ممارسة التمارين الرياضية، والاسترخاء، والنوم الجيد. تأكد من الحصول على وقت للراحة والاسترخاء للحفاظ على صحة الشعر.
