متابعة – مروة البطة

هناك بعض الإجراءات البسيطة التي يمكنك اتباعها للتخفيف من مظهر الهالات السوداء تحت العينين. وإليك بعض العلاجات السهلة التي يمكن أن تساعد:

1. الراحة والنوم الكافي: النوم الجيد والراحة الكافية يمكن أن يقلل من ظهور الهالات السوداء. حاول الحصول على 7-8 ساعات من النوم الجيد في الليل وتجنب الإجهاد الزائد.

2. وضع الشاي البارد: ضع كيسي شاي طبيعي مبللين بالماء البارد على العينين لمدة 10-15 دقيقة. يحتوي الشاي على مضادات الأكسدة التي يمكن أن تساعد في تقليل انتفاخ العين وظهور الهالات السوداء.

3. استخدام الشاي الأخضر المبرد: اغمر قطعتين من القطن في الشاي الأخضر المبرد ووضعها على العينين لمدة 10-15 دقيقة. يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة ومواد مضادة للالتهابات التي يمكن أن تساعد في تهدئة البشرة وتقليل ظهور الهالات السوداء.

4. استخدام كريم العين المرطب: استخدم كريم العين الذي يحتوي على مكونات مرطبة ومهدئة. قومي بتدليك الكريم بلطف حول العينين صباحًا ومساءً. قد يساعد ذلك في ترطيب الجلد وتحسين مظهر الهالات السوداء.

5. تجنب التعرض المفرط للشمس: حماية البشرة من أشعة الشمس الضارة يمكن أن يقلل من تكاثر الميلانين في البشرة ويقلل من ظهور الهالات السوداء. استخدم واقي الشمس بشكل منتظم وارتدي نظارات شمسية وقبعة لحماية العينين من أشعة الشمس.

إذا استمرت الهالات السوداء وكانت مزعجة لك، يمكنك استشارة طبيب الجلدية للحصول على مشورته وتقييم حالتك بشكل أفضل.