يرتبط جفاف العين بنزول بعض الإفرازات أو شعور بحرقة في العيون، والذي يزداد عادة خلال موسم الربيع، ومع كثرة النظر إلى الشاشات الإلكترونية.

علاجات منزلية لجفاف العين:

* تناول ما بين 7 و10 أكواب من الماء والسوائل الخالية من الكافيين.

* تمرين العين كالتالي: النظر إلى مسافة بعيدة (20 متراً مثلاً) كل 20 دقيقة، لمدة 20 ثانية، وخاصة خلال وقت التحديق في الشاشة.

* عدم تناول حلوى أو سكريات اصطناعية، وكذلك اللحوم المصنّعة مثل اللانشون والسجق والبرغر.

* تناول الأسماك الدهنية، مثل السردين والمكاريل والسلمون والتونة والأنشوجة.

* الامتناع عن التدخين أو تقليل استهلاكها إلى أقصى حد ممكن.

* عدم النظر إلى شاشة الكومبيوتر أو التلفزيون أكثر من 50 دقيقة متصلة، والأفضل إبعاد العين عن الشاشة كل 20 دقيقة.

* عدم الجلوس تحت مروحة، أو في مواجهة فتحات مكيّف الهواء.

* تناول الخضروات والفواكه الغنية بالماء.