متابعة-سوزان حسن
إليك بعض النصائح للتعامل مع البشرة الحساسة:
1. استخدام منتجات خفيفة ومهدئة: اختر منتجات العناية بالبشرة التي تكون خالية من المواد الكيميائية القاسية والعطور الصناعية، يُفضل استخدام منتجات مهدئة وخالية من العناصر المحفزة للتهيج مثل الصبار والكاموميل واللافندر.
2. اختبار حساسية المنتجات: قبل استخدام أي منتج جديد على الوجه أو الجسم، قم بإجراء اختبار حساسية على جزء صغير من الجلد، ضع كمية صغيرة من المنتج على المنطقة الداخلية من المرفق أو الرسغ وانتظر 24 ساعة للتحقق من عدم وجود رد فعل سلبي أو تهيج.
3. تجنب المنتجات المحفزة: قم بتجنب المنتجات التي تحتوي على مكونات مثل الكحول والألوان والعطور القوية والزيوت العطرية. هذه المكونات يمكن أن تسبب تهيجًا والتهابًا في البشرة الحساسة.
4. التنظيف بلطف: قم بتنظيف البشرة باستخدام منتج مناسب للبشرة الحساسة وبلطف. ابحث عن منظفات خالية من الصابون والمواد الكيميائية القاسية. قم بتجنب تجريف البشرة أو فركها بشكل قوي، واستخدم حركات دائرية لطيفة لتجنب التهيج.
5. الترطيب الجيد: بعد التنظيف، قم بترطيب البشرة باستخدام مرطب خفيف ومهدئ. ابحث عن المرطبات التي تحتوي على مكونات مهدئة مثل الألو فيرا والشاي الأخضر والكاموميل. ضع المرطب بلطف على البشرة ودلكه بلطف حتى يتم امتصاصه.
6. التجنب المباشر للعوامل المهيجة: قم بتجنب التعرض المباشر للعوامل المهيجة مثل أشعة الشمس المباشرة والرياح القوية والتغيرات المفاجئة في درجات الحرارة. ارتدِ ملابس واقية واستخدم واقي الشمس عند الخروج في الشمس.
7. الحذر في استخدام المنتجات المنزلية: قد تحتوي بعض المنتجات المنزلية مثل المنظفات ومنتجات الغسيل على مكونات قد تسبب تهيجًا للبشرة الحساسة. استخدم القفازات المناسبة عند التعامل مع هذه المنتجات للحماية البشرة.
8. الابتعاد عن التوتر: التوتر والضغوط النفسية يمكن أن يؤثران على صحة البشرة. حاول تجنب التوتر والعثور على طرق للتخفيف منه مثل ممارسة التأمل واليوغا وممارسة النشاط البدني.
9. الحماية من العوامل البيئية: قم بحماية بشرتك من العوامل البيئية الضارة مثل التلوث والدخان والهواء الجاف. يمكنك استخدام واقيات الشمس ومرطبات تحتوي على مضادات الأكسدة للحماية من الضرر الناجم عن البيئة.
10. استشر طبيب الجلدية: إذا كانت بشرتك حساسة بشكل خاص وتعاني من مشاكل جلدية مزعجة، فمن الأفضل استشارة طبيب الجلدية. يمكن أن يقدم لك الطبيب المعالجة والنصائح المناسبة لحالتك الخاصة.
يرجى ملاحظة أن هذه النصائح عامة، ومن المهم أن تجرب وتتعامل مع المنتجات والروتين الذي يناسب بشرتك بشكل فردي.
