متابعة – علي معلا
تقدم الأغذية الصلبة للأطفال في مرحلة الرضاعة الطبيعية أو الاصطناعية هو خطوة هامة في نمو وتطور الطفل. ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة التي ينبغي تجنب إعطائها للرضع قبل عمر السنة، نظرًا لأن جهاز هضمهم لا يزال في طور النمو وقد لا يكونون جاهزين لاحتضان هذه الأغذية الجديدة. في هذا المقال، سنستعرض 5 أطعمة يجب تجنب إعطائها لطفلك قبل عمر السنة.
1. العسل:
يعتبر العسل غذاءً صحيًا ولكنه غير ملائم للرضع الذين تقل أعمارهم عن عام واحد. يحتوي العسل على بكتيريا تسمى بكتيريا البوتولينوم التي قد تسبب التسمم الغذائي لدى الأطفال الصغار. جهاز هضم الرضع ليس قادرًا على معالجة هذه البكتيريا بشكل فعال حتى عمر السنة.
2. الحليب البقري الطبيعي:
لا ينصح بإدخال الحليب البقري الطبيعي كمصدر رئيسي للغذاء قبل عمر السنة. يفتقر الحليب البقري الطبيعي إلى بعض العناصر الغذائية الهامة مثل الحديد والفول وفيتامين C. كما أنه قد يزيد من خطر حدوث حساسية لدى الأطفال الصغار.
3. السمك والبحريات:
يجب تأجيل إدخال السمك والبحريات في نظام غذاء الطفل حتى عمر السنة. يحتوي السمك على مستويات مرتفعة من الزئبق، وهو ملوث يمكن أن يكون ضارًا لنمو الجهاز العصبي للرضع. بعض أنواع البحريات مثل الروبيان والجمبري يمكن أن تسبب حساسية لدى الأطفال الصغار.
4. البيض النيء أو غير المطبوخ تمامًا:
يجب تجنب إعطاء البيض النيء أو غير المطبوخ تمامًا للأطفال الصغار قبل عمر السنة. يحتوي البيض النيء على بكتيريا السالمونيلا التي يمكن أن تسبب عدوى الجهاز الهضمي لدى الأطفال.
5. الأطعمة ذات القوام الصلب:
تجنب إعطاء الأطعمة ذات القوام الصلب والمغير المهروسة للأطفال الصغار قبل عمر السنة. قد يكون جهاز هضم الرضع غير مستعدٍ بعد للتعامل مع الأطعمة الصلبة والتقليدية. يفضل البدء بتقديم الأطعمة المهروسة والمصاغة خصيصًا للأطفال في هذه المرحلة.
من الضروري أن يتم تناول الأطعمة المناسبة للعمر الذي يتطلبه الطفل. ينبغي أن يتم استشارة الأطباء وخبراء التغذية لتحديد الأغذية المناسبة والوقت المناسب لتقديمها للرضيع. يجب أن تكون الأغذية الصلبة إضافة تدريجية للرضاعة الطبيعية أو الصناعية، وتتماشى مع التطور الطبيعي لجهاز الهضم لدى الطفل.
في النهاية، يجب الاهتمام بتوفير تغذية صحية ومتوازنة للأطفال الصغار واختيار الأطعمة التي تتوافق مع احتياجاتهم الغذائية ومراحل نموهم. الاستشارة المناسبة من الأطباء وخبراء التغذية ستساعد في اتخاذ القرارات الصحيحة بشأن تقديم الأطعمة للرضع قبل عمر السنة.
