متابعة بتول ضوا
كشفت دراسة حديثة نُشرت في مجلة “JAMA Network Open” عن وجود صلة بين الشعور بالوحدة لدى النساء وزيادة رغبتهن في تناول الطعام، خاصةً الأطعمة غير الصحية.
أجرى الباحثون في جامعة كاليفورنيا دراسة شملت 93 امرأة تتراوح أعمارهن بين 18 و 50 عامًا. تم تقييم شعور المشاركات بالوحدة ونظامهن الغذائي وصحة الدماغ لديهن.
أظهرت النتائج أن النساء اللواتي أبلغن عن شعورهن بالوحدة بشكل أكبر، شهدن زيادة في نشاط مناطق الدماغ المرتبطة بالرغبة الشديدة في تناول الطعام، خاصة عند عرض صور الأطعمة ذات السعرات الحرارية العالية.
كما لوحظ انخفاض في نشاط منطقة الدماغ المسؤولة عن التحكم في النفس لدى هذه المجموعة، مما يشير إلى صعوبة مقاومة الرغبة في تناول الطعام.
وعلى صعيد صحة المشاركات، ارتبطت مستويات الوحدة العالية بزيادة كتلة الدهون في الجسم، وانخفاض جودة النظام الغذائي، وزيادة أعراض القلق والاكتئاب.
تُقدم هذه الدراسة أدلة علمية تفسر سلوكيات بعض النساء اللاتي يلجأن إلى الطعام عند الشعور بالوحدة، مما قد يُساهم في تطوير استراتيجيات فعّالة للتخفيف من هذه المشكلة وتعزيز صحتهن الجسدية والنفسية.
