متابعة- يوسف اسماعيل

تُعد مشكلة تعرُّق اليدين من الأمور المزعجة التي تؤثر على جودة حياة الأشخاص. إذا كنت تعاني من تعرق اليدين المفرط، فقد تشعر بالإحراج والتوتر في الأوقات الاجتماعية.

في هذه المقالة، سنستعرض أسباب تعرُّق اليدين وبعض الإرشادات للتعامل مع هذه المشكلة المزعجة.

أسباب تعرُّق اليدين:

1. العوامل الوراثية:

قد يكون التعرق المفرط في اليدين ناتجًا عن عوامل وراثية. قد يكون لديك تاريخ عائلي للتعرق المفرط، حيث ينتقل هذا الاضطراب من جيل إلى آخر.

2. زيادة نشاط الغدد العرقية:

تعتبر زيادة نشاط الغدد العرقية في اليدين واحدة من أسباب تعرق اليدين. قد يكون هناك اضطراب في نظام التحكم العصبي الذي يؤدي إلى زيادة إشارات العرق وبالتالي زيادة إفراز العرق.

3. التوتر والقلق:

يرتبط التعرق المفرط في اليدين بالتوتر النفسي والقلق. عندما تكون متوترًا أو قلقًا، يزداد إفراز الأدرينالين والكورتيزول في الجسم، وهما هرمونين يساهمان في زيادة نشاط الغدد العرقية وبالتالي تعرُّق اليدين.

4. اضطرابات الغدة الدرقية:

قد يكون تعرق اليدين نتيجة لاضطرابات في وظائف الغدة الدرقية، مثل فرط نشاط الغدة الدرقية (فرط أو فرط نشاط الغدة الدرقية). يؤدي زيادة نشاط الغدة الدرقية إلى تسارع عملية الأيض وزيادة إفراز العرق.

طرق التعامل مع تعرق اليدين:

1. استخدام منتجات مضادة للتعرق:

يمكن استخدام منتجات مضادة للتعرق المتوفرة في الصيدليات، مثل المزيلات والبودرة المضادة للتعرق. يحتوي هذه المنتجات على مركبات تساعد في تقليل إفراز العرق وتخفيف التعرق المفرط في اليدين.

2. استخدام العلاجات الطبيعية:

يمكن استخدام بعض العلاجات الطبيعية للتخفيف من تعرق اليدين، مثل استخدام مسحوق الشاي المجفف. قم بوضع مسحوق الشاي على يديك واتركه لبضع دقائق ثم اغسلها بشكل جيد.