متابعة- يوسف اسماعيل
تعتبر البسكويت من الوجبات الشهية والمحببة لدى الأطفال، ولكن يجب الانتباه إلى تناولها بكثرة، حيث يمكن أن تسبب بعض الأضرار على صحة الأمعاء لدى الأطفال. في هذه المقالة، سنتناول بعض النقاط الهامة حول أضرار تناول البسكويت بكثرة على أمعاء الأطفال وكيفية التعامل معها.
أضرار تناول البسكويت بكثرة على أمعاء الأطفال:
1. نقص التغذية:
– البسكويت يكون عادة غنيًا بالسكر والدهون والمواد الحافظة، وفقدان التوازن في التغذية من المواد الغذائية الأساسية مثل البروتين والألياف.
– قد يؤدي تناول البسكويت بكثرة إلى نقص الفيتامينات والمعادن الضرورية لصحة الجسم والأمعاء.
2. زيادة الوزن:
– البسكويت يحتوي على سعرات حرارية عالية نسبيًا وقليل من العناصر الغذائية الهامة.
– تناول البسكويت بكثرة دون الحصول على التوازن الغذائي الصحي قد يؤدي إلى زيادة الوزن لدى الأطفال وزيادة احتمالية الإصابة بالسمنة.
3. اضطرابات الهضم:
– البسكويت غالبًا ما يحتوي على مواد حافظة ومواد كيميائية قد تسبب اضطرابات في الجهاز الهضمي للأطفال.
– يمكن أن يتسبب تناول البسكويت بكثرة في الإصابة بالانتفاخ والغازات والإمساك وغيرها من مشاكل الهضم.
4. زيادة خطر الإصابة بأمراض السكري:
– البسكويت يحتوي على كميات كبيرة من السكر المكرر، وتناوله بكثرة يزيد من خطر الإصابة بالسكري لدى الأطفال.
– تعتبر السكريات الزائدة من المسببات المحتملة للسمنة وأمراض السكري.
